فایده های سیاه دانه Can Be Fun For Anyone
فایده های سیاه دانه Can Be Fun For Anyone
Blog Article
البته ذکر این نکته ضروری است که در بعضی از موارد ممکن است استفاده از این گیاه به افت فشار خون منجر شود. بنابراین حتما قبل از مصرف آن با دکتر تغذیه آنلاین مشورت کنید.
به‌علاوه امکان اضافه کردن روغن آن به شامپوها، محصولات مراقبت از پوست خانگی، روغن‌های ماساژ و عطرها هم وجود دارد.
همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد.
سیاه دانه هم مانند هر خوراکی دیگر عوارض جانبی دارد، بنابرانی توصیه می‌شود تا در مقدار و نحوه مصرف آن دقت کنید. از عوارض این دانه‌های سیاه عبارتند از:
در این مقاله به مهمترین خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی و اثرات آن در کاهش مشکلات جنسی مردان اشاره می‌کنیم.
مجله پزشکی درمانکده / لیست مقالات روش زندگی سالم / لیست مقالات تغذیه و رژیم غذایی / خواص سیاه دانه برای مو؛ دیگر نگران سفیدی موهایتان نباشید!
جهت بهره‌مندی بیشتر از خواص سیاه دانه برای مو استفاده از آن را به شکل مستمر ادامه دهید.
در یک مطالعه مشخص شد که بزرگسالان باید میزان مصرف روزانه خود را به حداکثر ۹۰۰ میلی‌گرم روغن سیاه دانه یا ۴۸/۶ میلی‌گرم تیموکینون محدود کنند تا خطر بروز عوارض جانبی کاهش یابد.
استرس اکسیداتیو با انواع مشکلات کبدی مانند بیماری کبد الکلی، سیروز، هپاتیت و… مرتبط است. همچنین می‌تواند به مشکلات کلیوی مانند بیماری مزمن کلیه منجر شود.
برای استفاده بیشتر از خواص سیاه دانه برای مو چکار کنیم؟ شما می‌توانید روغن سیاه دانه را با روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن کرچک ترکیب کنید.
اما در برخی مواقع، در صورتی که مشکلات پوستی مثل جوش‌های سفت و زیر پوستی ناشی از بلغم یا لک و پیس وجود داشته باشد، از آن به صورت موضعی هم استفاده می‌شود. معجونی که از عسل و سیاهدانه به دست می‌آید عوارض ناشی از شیمی درمانی را نیز تا حدودی کاهش می‌دهد. رفع آلرژی و حساسیت با معجون سیاه دانه و عسل سیاهدانه در بدن آنتی هسیتامین طبیعی تولید می‌کند. این گیاه ضد آلرژی است و برای درمان حساسیت از آن استفاده می‌شود. عسل نیز ترکیبات ضد حساسیت دارد و به دلیل روش تهیه آن که از هزاران گرده گل تهیه شده، به درمان حساسیت کمک می‌کند. برای تهیه دارو ضد حساسیت طبیعی، پودر سیاهدانه و عسل را ترکیب کنید. استفاده از این معجون مانند داروهای شیمیایی و آنتی هیستامین عمل می‌کند. با این تفاوت که ضرری برای سلامتی، عوارضی مانند خواب آلودگی، سرگیجه، تهوع و… ندارد. خلاصه
یکی از خواص سیاه دانه کمک به کاهش وزن و لاغری است. این دانه حاوی مواد معدنی مانند روی، کلسیم، فسفر، سلنیوم، پتاسیوم و همچنین انواع ویتامین‌ها و مهم‌تر از همه، فیبر فراوان است. فیبر موجود در این دانه به پر شدن معده و کاهش عوارض و فواید سیاه دانه اشتها کمک کرده و باعث می‌شود تا شما احساس سیری کنید.
روغن سیاه دانه احتمالا برای افرادی که علائم خفیف دارند موثرتر است، بنابراین ممکن است بسته به شدت آلرژی، میزان سودی که از مصرف آن می‌برید متفاوت باشد.
بیشتر بدانید: خواص زیره سبز؛ از لاغری شکم تا درمان کبد چرب